本周活动
3月第1周总距离
25.7 公里
训练时间
4.5 小时
消耗热量
2,354 千卡
一
二
三
四
五
六
日
运动记录
室外跑步
今天 07:30 - 08:15
5.2 公里
配速
5'42"
时长
45分钟
热量
320千卡
室外骑行
昨天 16:00 - 17:30
15.8 公里
平均速度
17.5 km/h
时长
1小时30分
热量
485千卡
力量训练
3月2日 19:00 - 20:00
胸部和背部
组数
12组
时长
60分钟
热量
280千卡